手軽で栄養満点！究極のアイス

毎日暑くて、アイスが恋しい季節になりました。今回は、簡単に作れるレシピをご紹介。フィーチャーしたのは、バナナアイスです。栄養満点でホッペが落ちるおいしさ。これは試す価値あり。

レンジで30秒✨丸ごと冷凍バナナのアイス

by 森ラー♪

丸ごと皮のまま冷凍して解凍は何とレンジ約30秒！皮のまま冷凍するとポリフエノールが約2倍、甘さも更に糖度がアップします。

バナナを皮ごと冷凍するだけ

1. バナナを一房ごとに切り離し、皮が付いたまま冷凍庫で12時間以上冷やしましょう。点々がついた熟したものを使うのがポイント。

2. 食べるときは、冷凍されたバナナをそのまま電子レンジで30秒加熱して、包丁でタテに半分にカット。そうすることで、スプーンで簡単にペースト状のバナナが食べられます。

配信： クックパッドニュース