眠れないのは月のせい？ 9月は15日から21日くらいまで注意！
満月の前後に寝つきが悪くなったり、イライラしたり、体調の変化を感じる関係者が多いことからお伝えしていることにしている今月の不調予報。2024年9月の満月は18日（火）の11:34に訪れます。満月を中心に、前後1週間くらいで体調の変化を感じる方が多いようですので、9月は15日から21日くらいまで注意しましょう。
9月の満月は「ハーベストムーン」と呼ばれます。アメリカ先住民がつけた月の名前で、秋は収穫の時期（＝ハーベスト）と、そのまんまの呼び名にしたようです。きっと、月が姿を現すころまで一生懸命、トウモロコシとか麦とか収穫したんでしょうね。収穫ばんざい！
夏は月がとても大きく見える季節。ですが2024年のスーパームーン（最も近い満月）は来月、10月17日です。スーパームーンについてはっきりとした定義はなく、8月や9月の満月をスーパームーン扱いする説もあるようですが、一般的には「月が地球に最も接近した状態の満月で、通常よりも大きく明るく見える」ことを指すので、2024年に最も近くなるのは10月なんです。ですが9月もそこそこ大きく、それゆえなのか夜は明るく、寝つきづらい……と感じそうですから、アイマスクや眠りやすい寝姿勢など工夫をして乗り切りましょう。
満月は満月は9月18日ですが、中秋の名月は9月17日！
一方、日本では古くから太陰太陽暦の8月15日の夜に見える月を「中秋の名月」と呼んで愛でてきました。中秋の名月＝満月という印象が強いのですが、今年は違うんです……！ 2024年の中秋の名月は、9月17日。一日前です。まあ、ほとんどまあるい状態ですから、お月見するのにはさしつかえありません。中秋の名月と満月は同じ日になる年が多いのですが、数年に1度「中秋の名月が、満月にかすった！」年が出るんですって。いずれにしても、お団子買ってー、ススキを飾ってー、イモとか栗とかブドウとかお供えして、美味しくいただいちゃいましょう！
まだまだ残暑は続きそうです。体調管理のためにも睡眠時間はキープして、9月も元気に駆け抜けましょう！
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配信： オトナミューズウェブ
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