５、ストレスからくる買い物依存症である場合の対処方法

何をやっても買い物をやめられない場合が改善されないのなら、「依存症」である可能性があります。

「依存症」に無縁な方には、気持ちを強く持てるかどうかの問題とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、「依存症」は気持ちの切替えで治せる病ではなく、脳の回路に異常が生じる病なのです。

専門医師の適切な治療を受け、早期回復を目指しましょう。心も体も軽くなるはずです。

６、ストレスで買い物をしたときに作った借金の返済方法

買い物依存症で借金はありませんか？借金の返済方法は以下の２つです。

（１）計画的に返済計画を立てる

借金を完済したいなら、返済計画をしっかり立てましょう。

毎月の返済額をきちんと立てておかないと、いつまで経っても返済できません。

また返済が長引くほど利息が取られるので損をしてしまいます。

（２）返済が難しいなら債務整理をする

買い物での借金の金額が大きいなら債務整理(※)をしましょう。

(※)債務整理・・・借金の減額や利息のカットをして生活を立て直す手続き

債務整理をすれば返済を大幅に減らせるからです。

表に債務整理の種類と効果をまとめたので参考にしてみてください。

債務整理の種類

債務整理の効果

任意整理

貸金業者と交渉をして、借金の減額や利息のカットをして毎月の返済額を楽にする

自己破産

全ての借金をゼロにできる

個人再生

最大で借金を５分の１にできる

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配信： LEGAL MALL