まとめ
溜まり過ぎたストレスを買い物で発散する方はたくさんいます。
しかしこのストレス発散方法はお財布との相談が必要。
お金がないままに買い物をし続けてしまえば、発散されたストレスとは別のストレスが生じる原因になってしまいます。
また、買い物でのストレス解消を繰り返すことにより、麻痺の状態が起こり、頻度や額においてエスカレートしていきます。
そうすると結果的に「依存症」に苦しむことになりかねません。
すごレスによる買い物を克服したいのであれば、以下の行動をしてください。
買い物以外のストレス発散方法を本気で一度考える
すぐに買い物できないような「仕組み」を作る
ストレスを感じたらすぐ発散（感じた自覚がなくても発散行動を）
また、借金をしてしまい現収入では返済するのが難しいなら、返済を減額できる債務整理を検討してみましょう。債務整理について分からないときは、まずは無料相談を活用して弁護士にご相談ください。
監修者:萩原 達也弁護士
ベリーベスト法律事務所、代表弁護士の萩原 達也です。
国内最大級の拠点数を誇り、クオリティーの高いリーガルサービスを、日本全国津々浦々にて提供することをモットーにしています。
また、所属する中国、アメリカをはじめとする海外の弁護士資格保有者や、世界各国の有力な専門家とのネットワークを生かしてボーダレスに問題解決を行うことができることも当事務所の大きな特徴です。
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