![《タロット占い》今週のアナタに…カードが伝えるメッセージ[9/2～9/8]](https://assets.mama.aacdn.jp/2024/09/1532102970_66d4ea8a63ccd1_81773250.jpg)
身体の声を聴くワーク
潜在意識に意識が向く場合、頭で考えるよりも、身体が感じることを重視した方が良い場合も多いです。なぜならば「身体の反応」には、潜在意識が表出することが多いからです。そこで、身体にモヤモヤなどを感じた際に、それを言語化する方法を紹介いたします。
（1）モヤモヤなど身体に何かしら感じる部位を見つけます。かすかな反応で大丈夫です。
（2）その部位に手を当ててください（背中など手が届かない場合、イメージをするだけでOK）
（3）感じるものを、手のひらに取り出してください。もし、取り出すのが難しい場合、「はぁ～」と息を吐き出し、その息を手のひらに乗せてください。
（4）手のひらに乗っている様子を確認してください。
・大きさ・形・色・重さ・手触りなど、そして何か名前を付けてください。ここでは便宜上「モヤモヤ君」とします。
（5）モヤモヤ君に耳を当て、彼の言いたいことを聴いてください。批判などをせずに、ただただ耳を傾けてみましょう。
（6）今度はあなたからモヤモヤ君に、ホッとできる言葉などを伝えてください。その際、モヤモヤ君を手で優しくさすってあげるなど、彼が安心できる仕草も添えてください。
（7）再度、モヤモヤ君の姿を確認します。
・色が明るくなった。重さが軽くなったなど、前向きな変化が見られればOKです。もし、変化が無い場合は、（5）と（6）を繰り返してください。
（8）モヤモヤ君に戻りたい箇所を確認し、その部位に戻してください。元と異なる箇所でも大丈夫です。また、外に居たいという場合もあります。モヤモヤ君の思いを尊重してください。
さいごに
いかがでしたか？今回ご紹介した方法。通常のタロットカードの方法とは、異なるものです。ただ、「答えは自分の中に在る」とも言います。自分の中にある答えが見つかったのではないでしょうか？まさに「内なるエネルギー」です。 9月2日～8日、この一週間をハッピーに過ごしてまいりましょう♪
♪次回は2024年9月9日配信です♪
（佐藤城人）
配信： LASISA
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