③お好きな飲み物を用意して
ひとり時間をたっぷり楽しめる日には、飲み物にこだわってみるのもいいかもしれません。
あたたかいココアにふわふわのスチームミルクを乗せたり、気になっていた紅茶を淹れてみたり、ジャムを紅茶に入れてフルーツティーを作ってみたり。
美味しい飲み物片手に過ごすひとり時間は贅沢で幸せなひと時となるはずです。
④今日は趣味に没頭してみる
秋の夜長のひとり時間。趣味に没頭してみるのも、素敵な過ごし方だと思います。
読書や映画鑑賞、刺繍やお菓子作りなど時間を気にせず楽しみたい趣味をとことん楽しむのはいかがでしょうか?お好きな飲み物やお菓子をお供に贅沢なひとり時間を楽しむと幸福度が上がること間違いありません。
例えば、本棚にしまったままの積読本を少しずつ読み進めるのもいいですし、話題の1冊を読んでみるのも新しい世界が広がるのでおすすめです。椅子に座ってしっかりと読み進めてもいいですし、本を手にしたまま微睡んでそのまま寝落ちしてしまうのも幸せな時間ですよね。
配信: michill(ミチル)