2024年9月3日

秋の夜長をどう過ごすのがおすすめ？ひとり時間を満喫するアイディア7選

「お気に入りに囲まれた暮らし」をテーマに綴る、ライターのmiuです。涼しい夜風が心地いい、秋の夜にひとり時間を満喫するのはいかがですか？今回は秋の夜長のひとり時間を楽しむ暮らしのアイディアをご紹介します。時間がなくても取り入れられるアイディアもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

⑤日記や勉強、ジャーナリングの時間を設ける

1日の出来事や思ったことを綴る時間を作ってみる。自分と向き合いたいと思いながらも、忙しい日々の中でそのような時間を作れていない方も多いかもしれません。

心の中で考えていることを言葉にすることで、心が整い、気持ちを整理することができます。また、資格の勉強や語学など勉強をしたいという目標のある方は夜のひとり時間にまとまった勉強時間を作ってみるのもいいかもしれません。

あまり長時間になってしまうと、充実した時間を通り過ぎて疲れてしまうので、何かご褒美の時間も取り入れながら短期集中型で取り組むことをおすすめします。

秋の夜は、涼しい風が心地いいですよね。夜風を浴びながら近くを散歩するのもいいですし、温かい飲み物を片手にベランダに出てみるのもよし。

お部屋の中にいながら、窓を開けて風通しをよくしてひとり時間を過ごすのも心地よく、おすすめです。

秋の風が心地いいのはもちろんのこと、秋の虫の声も聞こえてくると季節感を感じることができ幸せですよね。