毎日食べるものにこそ、健康食材を。

　お惣菜や高品質な食品で魅力の「成城石井」。実は最近、健康関連商品が売上を伸ばしているようです。確かに店頭を見回すと、ドライフルーツ、スモークサーモン、ココナッツオイル……などなど、話題の商品がわんさか並んでいるではありませんか！

　前回は、すぐに食べられる健康系お惣菜を紹介しましたが、今回は、「毎日食べたい健康・美容系常備食6品」を紹介します。

1.安曇野産　生乳100％ヨーグルト（218円）

⇒味、機能性ともにハイクオリティーなヨーグルト

美容食材：ヨーグルト

　毎日食べるヨーグルトとしてオススメなのがオリジナルの生乳100％ヨーグルト。カスピ海ヨーグルトで有名な「クレモリス菌（乳酸菌の一種）」を使っているため、菌が生きたまま腸まで届くという機能性だけでなく、味わいもひときわ良いことこそ、常備したい理由です。

　酸味が少なく、独特のねばりとまろやかさを持つトロトロ系なので、デザートとしても活躍しそうな逸品です。

2.鹿児島県産赤鶏さつまのスモークチキン（499円）

⇒おいしいヘルシー肉でたんぱく質摂取！

美容食材：鶏むね肉

　おいしくヘルシーに食べたい「お肉欲」をカンタンに満たしてくれるのがコチラ。鹿児島県の銘柄鶏「赤鶏さつま」のむね肉をスパイスに漬け込み、ブナの木でじっくり香り高くスモークしています。

　コンビニやスーパーで売られているサラダチキンも良いですが、この香りと味わいは別格級。むね肉には、たんぱく質はもちろんのこと、疲労回復に効果的な「イミダゾールジペプチド」が豊富。

　これは継続摂取が重要ですから、冷蔵庫にストックしておき、おつまみ、サラダトッピング、パンと一緒に……ちょこちょこ切って食べるというのがオススメの食べ方です。

配信： 女子SPA！