習い事の日も夕飯メニューを手軽に充実させて

子どもの習い事で夕飯が遅くなったり、準備が大変な際の対策について考えてきました。

習い事の種類や終了時間によっては、子どもや保護者も帰宅が遅くなることが増えるでしょう。

習い事の日には、炊飯器や電気圧力鍋を使った簡単で栄養豊富な「ほったらかし料理」が便利です。

また、外食や宅食サービス、家事代行、家族の協力を活用して、無理なく夕飯の準備を行いましょう。

夕飯を抜くことは成長期の子どもにとって大きなリスクなので、できるだけしっかりエネルギーになる夕飯メニューを用意してあげられるとよいですね。

※記事転載元：KIDSNA STYLE

配信： ASOPPA!