2024年9月12日

【各コンビニ】お手軽「冷凍餃子」を比較！味やカロリーの違いは？

冷凍おかずの代表格「餃子」。お手頃価格でおかずにもおつまみにもぴったりで、常にストックしておきたいですよね。そこで今回は、「セブン-イレブン」「ローソン」「ファミリーマート」の各コンビニが販売している冷凍餃子を食べ比べしてみました。価格・カロリー・味を比較しながら、実食ルポで詳しくお届けしますよ♪

【ローソン】一番お手頃価格「レンジで簡単！焼餃子」

ローソンの「レンジで簡単！焼餃子」は、豚肉と生姜の香り、国産キャベツのジューシーな旨みを味わう焼餃子。

内容量は95g（5個入）で、カロリーは1袋当り222kcal。餃子1個当たりのカロリーは44.4kcalです。価格は167円(税込)と一番お手頃でした。

焼き目しっかりの餃子は、封を切るとニラの香りが漂います。

調理法は、凍ったままの餃子を袋から取り出し、トレイにラップをしないで600wの電子レンジで約1分30秒加熱すればできあがりです。

旨みが強く、甘み少なめ。肉と野菜のバランスがよく、おかずやおつまみにもぴったりな味わいです。皮も薄めで5個ペロッと完食できちゃいます。

レンジで簡単！焼餃子
ローソン標準価格：167円(税込)
内容量：5個入
カロリー：1袋当り222kcal
https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1487264_1996.html

セブン-イレブンの「レンジで焼き餃子」は、国産野菜を使ったジューシーな焼き餃子。発芽豆由来の旨みを活かし、食感にもこだわった大豆ミートが一部使用された環境にも配慮した一品です。

内容量は100g（5個入）で、カロリーは1袋当り164kcal。餃子1個当たりのカロリーは32.8kcalです。価格は170円（税込）。

調理法は、凍ったままの餃子を袋のまま600wの電子レンジで約1分30秒加熱すればできあがりです。

セブン-イレブンの「レンジで焼き餃子」は、シャキッとしたキャベツの食感が感じられる一品。ごま油の香りが漂います。大豆ミート使用であっさりした味わい。こちらもペロリと5個完食です。

レンジで焼き餃子
価格：170円（税込）
内容量：5個入
カロリー：1食100g当り164kcal
https://7premium.jp/product/search/detail?id=906