公園デビューに持って行くと便利なもの

引用：写真AC

公園という慣れない環境に出るときには不機嫌になってしまったり、体調が悪くなってしまったりというリスクがあります。

しっかりと事前準備をして公園デビューをしましょう。

水筒

引用：写真AC

子供の身長は大人よりも低く、地面に近いので熱中症のリスクが高まります。また、大量に汗をかくため、こまめな水分補給が大切です。

水分補給のタイミングは子供が飲みたいと思ってからでは遅いようです。喉が渇く前に積極的に水分補給を行うようにしましょう。

水や麦茶など子どもの好みに合わせた飲み物を入れた水筒を持参しましょう。特に暑い日や運動をする場合には忘れないようにしましょう。

スポーツ飲料やジュースは子供にとっては糖質が多すぎる場合もあります。できればお茶か子ども用のイオン飲料にしましょう。

配信： mamaPRESS