恋が進展すると、お互いの部屋を行き来する楽しみができますよね。のんびり“おうちご飯”を楽しむのは、深い恋愛の醍醐味かもしれません。でも、おうちだとつい気を抜いてしまい、単なる“ダラダラご飯”になったりしていませんか？

　そうならないよう、ふたりの恋が冷めるのではなく、ますます仲良くなれるようなおうちご飯にするにはどうすればいいのか？　それは……キッチン周りをきれいに保つこと！　ちょっとしたコツをまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね

■冷蔵庫と冷凍庫の在庫は少な目に

　普段から、冷蔵庫や冷凍庫内をギューギュー詰めにするのはやめておきましょう。カレが遊びに来てパッと冷蔵庫を開け、「あっ、これ美味しそう！」とモノを取り出したくなる庫内を目指しましょう。モノが少なければ、整理整頓は超ラクちんですよ。

■冷蔵庫にマグネットであれこれメモや資料を貼らない

　冷蔵庫にペタペタ書類が貼ってあるだけで、途端に所帯じみた雰囲気になりますよね。これがあるだけで、モテ度はグンと下がります。どんなに美味しいご飯を作って出しても、彼女というより“お母さん”的な印象に……気を付けましょうね。

■レンチンでパッと食べられる冷凍食品をそろえておく

　カレが来るのに備え、市販品や作り置きを交えていろいろ揃えておくといいです。冷凍のブロッコリーやオクラ、ミックスベジタブルをチンして、これまた冷凍ハンバーグをチンして盛り付ければ、見た目もカラフルな一品に！　便利なものはどんどん利用しましょう。

■ランチョンマットと箸置き、トレイを数種類用意しておく

　食卓はちょっとしたグッズで雰囲気がガラリと変わります。ダイソーやフランフランなどでかわいいのをいくつかそろえておけば、日替わりでテーブルコーデできますね。“見た目”って、脳を刺激して楽しい恋愛に繋がるんですよ。

■乾杯ドリンクとデザートがあればコンビニ要らず！？

　シャンパンやサイダー、アイスクリームやゼリー……買い置きできるかわいい食べ物や飲み物はそろえておきましょう。ふたりでコンビニに買い物に行くうちに、気分がしらけたりすることもありますよね。そんなネガティブタイムをなくすためにも“準備は怠らず”です！

安藤房子(あんどうふさこ)　作家・恋愛心理研究所所長。離婚を機に日本初の恋愛カウンセラーとして独立。メールカウンセラーの草分け。自己肯定感アップ術や詩作、色彩心理学を通したセラピーの他、姿勢改善や呼吸法、ストレッチやダイエット術など心と身体両面からのアプローチで婚活・恋活女子を応援。食育インストラクターやパンシェルジュ（パンの資格）を持ち、恋に効くモテボディのためのレシピも考案。著書は韓国・中国でも翻訳出版。心理テスト作成やメディアでMCなども。インスタ「恋に効く詩の世界」が人気。

配信： アサジョ