女子SPA!で2024年8月に公開された記事のなかから、ランキングトップ5入りした記事を紹介します。（初公開日は2024年8月26日　記事は公開時の状況）

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SNSでバズった美容情報や、有名人の発信する美容情報を鵜呑みにしすぎていませんか？ やり方が間違っていると、せっかくの努力が逆効果になることも！

肌の再生医療の専門家として5000人以上の患者さんを診てきた医学博士・北條元治先生は、「美容をがんばっている人が『間違った方法』で根を詰めてやってしまうことで、余計に良くない方向にいってしまうこともある」と指摘します。

北條先生の著書『40代の壁を乗り越える美容トレ「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA刊）より、間違いがちな美容のやり方・考え方に対して、医学的な正解を一問一答のクイズ形式でお届けします（以下、同書より抜粋・再構成）。

【問題】「頭皮ケア」で正しいのはどっち？

A.　毎日のシャンプーで清潔な頭皮を保つ

B.　シャンプーは毎日使う必要はない

【正解】シャンプーは毎日使う必要はない

正解はBの「シャンプーは毎日使う必要はない」でした。

配信： 女子SPA！