子供が友達と仲良くやれているのか、親は気になるものです。一方で、大人になってから自分の友人関係で悩みを持つことも少なくありません。

今回は「大人の友達づきあい」について考えてみたいと思います。

「友達の言動に傷ついた気持ちをどうしたらいい？」

「私を馬鹿にする友人、距離を置くべき？」

「ママ友に本当の年齢がばれてはずかしい」

など、女性たちの悩みや質問に対して産婦人科医・高尾美穂先生の答えを、著書『こうしたらきっとうまくいく 心がフワッと軽くなる82のヒント』（扶桑社）よりお届けします。

＜質問＞友達の言動に傷ついた気持ちをどうしたらいい？

25年来の友達に「誕生日プレゼントを贈り合うのは負担なのでやめよう」と言われ、モヤモヤ。相手からは連絡があるけれど、こちらから連絡をとる気がしません。

■高尾先生のアンサー

このモヤモヤの中には二つのことがあると思うんです。

まず一つ目は、自分の方が相手のことを強く思っているんじゃないかということ。恋人同士でもご夫婦関係でも友達関係でも、お互いがフィフティフィフティに思い合っているというケースは、ほとんどないのが現実だと思います。友達同士のつき合いでしたら、仕事が忙しい時期に会えないのも普通ですし、子育てや親御さんの介護もある。つまり、自分と相手の思いだけでなく、二人の置かれた状況も関わっているのです。その友達はもしかすると節約している時期なのかもしれない。金銭的に負担だったのかなと事情を想像してもいいと思うんです。

もう一つは、「負担」という言葉がショックだったのだと思います。自分は楽しく相手のことを思いながら贈り物を選んでいたのに、相手にとっては負担だと言われたのですから、わだかまりになってしまいますよね。

友達との関係が終わっても、生活上すごく困ることはきっとないと思います。でも、25年間のつき合いの友達をもう一人得るためには、今出会ったなら25年後にしかできません。そう考えると、今の関係性をもう一度眺めてみてもいいのではないでしょうか。その方と向き合って話してみる。「負担」という言葉に傷ついたけれど、それは言葉が足りなかったのかもしれません。再度その方のお話を聞き、しっかりと言葉でコミュニケーションをとることが、モヤモヤをなくすいちばんの方法だと思います。

お互いに言葉が足りなかったのかも。向き合って話してみましょう

配信： マイナビ子育て