自律神経が乱れがちな秋!加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは?編集部が美の秘訣を2つ質問【週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣】

自律神経が乱れがちな秋!加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは?編集部が美の秘訣を2つ質問【週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣】

がんばる女性が力尽きがちな週末、簡単に腸メンテできるコツをお届けする【加治ひとみさんの週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣のススメ。】がスタート。美しさと前向きエネルギーのベースにあるのは15年続けている腸活だとか。美腸プランナーでもある彼女に編集部が2つ質問。日々の生活でがんばらずに続けられる腸内環境を整えるコツを直撃。1回目は腸と深い関係を持ち、秋は寒暖差や夏疲れで乱れやすい「自律神経」。MYルールとは?

【質問2】教えて!「腸活×自律神経」をサポートする、週末ゆるっとお助けアイテムBEST3

【金曜日】生理中の冷えや不調、メンタルのゆらぎもケア

ドイツで1858年創業のマリエン薬局自然療法部門の経験と知見を伝承した、ハーブティーやナチュラルコスメのブランド「MARIEN」。こちらのオーガニックハーブティーが、加治さんの生理時期など自律神経が乱れがちなときのお助け役。

「以前マネージャーさんが淹れてくれて、飲んだらすぐ体がポカポカしてなにこれ! と驚いたハーブティーです。イライラを鎮めて体がじんわり温まるのがわかって、体だけでなく、心も力が抜けてほわ~っとリラックスできます。ホルモンバランスのお守りになる伝統的なハーブ・チェストツリー配合の「ウーマンブレンド(R)」は、生理前にメンタルが安定しないときや、体の冷えがつらいときにもおすすめです」

「ウーマンブレンド(R)」ハーブティー

・メーカー:MARIEN
・価格:ティーバッグ(1.5g)×30個入り 5300円

関連記事: