最近よく聞く「セルフケア」。
気になっていたのでパナソニックが開催した「リフ活EXセミナー～おうちセルフケアをレベルアップする最新家電～」にお邪魔してきました！
そこで出会ったんです…最高に気持ちがいいセルフケアができる「最新フットマッサージャー」に！

フットマッサージ大好きアラフィフがあきらめていた「お家ケア」。超最新型フットマッサージャーに驚いた！

実は私、フットマッサージ大好きなんです。ほぼテレワークで長時間PC前に座っているため常にふくらはぎはパンパン。脚がダル重の毎日。仕事に家事に育児にお風呂にゆっくりつかる時間はあまりなく…。
もう無理！と限界に達すると、マッサージ店に駆け込みフットマッサージを受ける…ということを繰り返してきました。しかし時間もお金もかかるので当然頻繁には行けません。

そんな私、実はお家でフットマッサージャーの導入も考えました、何度も。
家電量販店でも色々見て回ったり体験したり、サイトで口コミを読んだり。でも面倒だったり物足りなくて結局マッサージ店に駆け込むことになりそう、という結論に達してしまい、半ばお家での脚のセルフケアはあきらめていました。

それが今回試したパナソニックの最新型フットマッサージャーに「私の欲しかった」が全部詰まっていて驚きました…！

今回試したのは2024年11月1日（金）パナソニックから発売される「エアーマッサージャー はくだけキュッとリフレ EW-RA192-H」です。

まずびっくりしたのが「素敵な質感の袋状の厚手の布」のような見た目。おしゃれな布でできた小さい布団といいますか…。
これ、本当にフットマッサージャーなのかな？と思いつつ「脚を入れてみてください」と言われ、中に脚を入れてみました。

何も考えずにとにかく「脚を入れる」だけ。スッと入る感覚で、ふくらはぎはもちろん、膝上まで入りました。

4つコースの中から「しぼりあげ」、強さは5段階中3を選びスイッチオン！　　すると……
まずすごい密着感が！　そして足首からまさにしぼりあげられていくような感覚が…。
優しい見た目とは裏腹に、ギュギュッとしっかりマッサージされていく私の脚。まさに「しぼりあげ」。しかも5段階中3でこの満足感！　
足裏や足の甲など、足首をのばしながらストレッチされる感覚も！　驚きしかありません。

ちなみに私、台湾でフットマッサージを受けるのが大好きなのですが、あの気持ちよさが再現されているかのような感覚に陥ったほど！

この凄い密着感は、「その日の脚の太さをAIで検知して、エアーバッグでぐるっと包み込む」からなんだそう。

こちら、身長156cmの私が軽く入れただけで膝上まですっぽり入ったのですが、さらにもっと奥まで脚をいれると太ももまでしっかり覆われました。太ももまでできるマッサージャー、最高すぎます。しかもこの密着感、パワフルさ！　

脚をサッと入れるだけのお手軽さなのに、足先から太ももまで密着して超本格的なマッサージが体感できる…というこのギャップ。まさに求めていたフットマッサージャーだと確信。
本場台湾で何度も何度もフットマッサージを受けてきた、厳しめの私も「これは買い！」と納得。家でこんなフットマッサージができちゃうなんてびっくりです。
「お家セルフケア家電」がここまで進化しているとは…！

担当者の方は「何も考えずとにかく脚を入れるだけで本当に気持ちの良いものにしたかった」と熱を込めて話されていました。まさに何も考えず「無」の状態で脚を入れるだけ！　装着したりマジックテープでとめたり…なんてことも一切なし。
面倒だとせっかく買っても使わなくなってしまいがちな私にとって最適解。

三つ折りにできてコンパクトになるのも超GOOD！
おしゃれなファブリックデザインかつコンパクトになるのにものすごい実力を発揮してくれるアイテムなんて…超理想的です。

毎日ダル重脚に悩んでいる方は、こちらの最新型フットマッサージャー「エアーマッサージャー はくだけキュッとリフレ EW-RA192-H」をぜひ一度試してみてほしい！

2024年9月3日(火)～2025年1月31日(金)に「エアーマッサージャー はくだけキュッとリフレEW-RA192-H」を購入（発売は11月1日）して応募すると収納に便利な、はくだけキュッとリフレ専用のオリジナルホルダーがもらえるそうですよ！

ほかにも、就寝前に快適に使える「エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ
EW-RA152-H」、骨盤おしりまわりの筋肉をほぐして、引き締めながらマッサージできる「エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ EW-RA170-H」も11月1日に発売されますよ。自分に合ったエアーマッサージャーが選べるのはいいですね。

セルフケアで注目の5つのトレンド

今回のセミナーに登壇した公益財団法人日本ヘルスケア協会理事の小原道子先生がセルフケアのトレンドについても教えてくださいました。

1_疲労回復
テレワークへの切り替えから長時間の身体を動かさない人が急増中。
実は質の良い睡眠には血流を促進することが大事だそうで、生活習慣の変化により睡眠が浅くなったという声もあるそう（確かに私もです…）。「疲労回復には適度な運動で血行を促進するなど、疲れをためないこまめなケアが大切です」とのこと。

2_睡眠
一昨年から市場が盛り上がってきているそうで、眠った翌朝の疲労感を軽減するような商品も登場しているとのこと。

3_オーラルケア
キャンディやタブレットなどアロマ成分がはいったオーラルケア製品が注目されているそう。
心地よい楽しい、おいしいなどに進化しているのがセルフケアトレンドとのこと。

4_たんぱく質
老化を防いでくれる効果もある栄養素。たんぱく質の注目の高まりとともに摂り入れる人が増えているプロテインの味もおいしく進化中！

5_菌活、腸活
ヨーグルト、納豆、きのこ、漬物、甘酒など便通の改善、腸内環境を整えるためにとりいれている人が多いそう。

先生は「日々健康に生きるため、習慣化されたセルフケアは必要。我慢しない、心地いい、楽しいなど、セルフケア分野は進化していますので、ひとつでもセルフケアをとりいれて未来のQOL向上を目指してほしいです」と語っていました。

忙しすぎたり、家事に育児が優先で自分時間もほぼほぼなく、自分を大切にする、ということも忘れがちな私たち…。でも、やはり生活の基盤は「元気に過ごせる毎日」。そんな毎日を送るためにも最新家電を活用して、ラクに楽しくセルフケアを続けていきたいですね！

【レタスクラブ編集部YYY】

配信： レタスクラブ