口腔機能の効果

また口腔機能を鍛えることも、病気予防の観点からも効果的です。しっかり噛んできちんと飲み込むことができれば、誤嚥防止に有効といえます。

さらにお口を動かして脳に刺激を与えることは、認知症予防にも効果的ですし、自分で食べるという行為は、日常生活の満足度に大きく関わるため、心の健康維持のためにも重要です。食事だけでなく、口腔機能が維持されていれば、人とのコミュニケーションも円滑になります。話したり、表情筋を動かしたりするのにも、口腔機能が大きく関わっているためです。

口腔ケアの効果

このように、口腔ケアは病気予防に有効であり、心身の健康を保つために不可欠といえます。さまざまな機能が低下する高齢者にとっては欠かせないものですが、意識的にお口のケアを行うことは年齢にかかわらず大切なことです。

配信： 医科歯科健診コラム