やりたいことは75歳までに
図表1のとおり、日本人の平均寿命は男性81.7歳、女性87.2歳で、健康寿命(健康上の問題で制限されることなく日常生活ができる期間)は男性71.9歳、女性74.8歳です(出典:世界保健機構(WHO) 2021年データ)。
特に持病等がなければ、平均的には男性は72歳、女性は75歳位までは、ゆっくりすることも含めて自由に過ごすチャンスです。60歳で定年退職する男性は、健康な状態で好きなことができる期間は平均的には12年程度です。
人生100年時代といわれる昨今でも、老後思い通りに使える時間は案外短いかもしれません。
逆に平均寿命と健康寿命との差(男性9.8年・女性12.4年)は、何らかの介護が必要な期間とされ費用が必要なこともあります。
【図表1】
まとめ
退職後は「お金」以外にも「健康」が大切です。気をつけたいポイントは以下のとおりです。
・定期的な検診と適度な運動を心がける
・やりたいことは先送りにせず70代前半までにやる
・老後費用は介護費用も含めた余裕のある見積もりを
定年後をどう過ごすかは人それぞれです。お金と健康に気を配りながら、充実した人生を過ごしましょう。
出典
厚生労働省 令和5年「高年齢者雇用状況等報告」の集計結果を公表します
厚生労働省 高齢者雇用状況等報告 表1 雇用確保措置の実施状況
WHO World Health Statistics 2024
執筆者:岩永真理
一級ファイナンシャル・プランニング技能士
配信: ファイナンシャルフィールド
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