1才近くなってくると、「そろそろおっぱいやミルクをやめたほうがいの？」と迷う人も多いよう。そこで、先輩ファミリーたちのDATAや、母乳ケアの専門家のアドバイスを紹介。参考にしてみて。

そもそも、おっぱい・ミルクは1才に卒業するべき？　いつ、どのように？

1才くらいになると、だんだん気になってくるのが、おっぱいやミルクのやめどき。「断乳」と「卒乳」という言葉があるけれど、どちらの方法がいいのかも悩みますよね。そこで、母乳ケアの専門家でもある助産師・徳永江美子先生に、おっぱい・ミルクをやめるタイミングについて聞きました。

いつまでにやめるという決まりはなし。事情に合わせてママが決めてOK

世界保健機関（WHO）の母乳育児のガイドラインでは、「生後6カ月までは母乳のみで栄養をとって、そのあとも適切な食事を補いながら2才以上まで母乳を続けること」を推奨しています。ただ、保育園に通う、ママが身体的につらい、赤ちゃん自身が母乳を必要としなくなる…など、家庭によって事情はさまざま。いつまであげないといけない、いつまでにやめないといけないという決まりはないので、赤ちゃんの様子やママの事情に合わせて、やめどきを決めましょう。
ただし、哺乳びんでミルクをあげるのは、1才ごろを目安に卒業を。哺乳びんでミルクを飲むと、とくに前歯のすき間にミルクのかすがたまりやすく、歯磨きをしても落としきれないことがあるからです。1才ごろからはコップに切り替えられるように、練習をしましょう。

配信： たまひよONLINE