いざ、未知の体験、テントサウナへ！

テントサウナが設置されている場所も、この通り目の前に海が開けた絶景ポイント。

普段あまりサウナに入らない、さきち＆おまい。

テントの中がどうなっているのかワクワク♪ 待ちきれません！

ですが、まずはお着替えです！

女性は専用の更衣室が用意されているので、そこで着替えます。

貸切り予約をしていない場合は、別のグループと一緒になることもあるので譲り合って使用していくださいね。

また、荷物の管理にはご注意ください。

男性の着替えは近くのトイレでお願いしています。

水洗トイレで、周りも綺麗でしたよ♪

サウナ入る方の持ち物はこんな感じです。

・水着やTシャツ、ラッシュガードなど「サウナと水風呂」に入れる格好

・バスタオル

・フェイスタオル

・サンダル

・お気に入りのサウナグッズ

・スキンケア/フェイスケア用品（サウナ後乾燥しやすいため）

サウナ初心者の二人は急遽百均でサウナハットを入手！

ここでサウナ初心者ポイント③

サウナハットは頭皮の乾燥を防ぎ、髪や頭皮を守ってくれるほか、のぼせ防止にもなるそうですよ～。

三角帽子の見た目がかわいいので、お友達とお揃いもオススメです♪

それではいざ、テントサウナへ！

中はこんな感じになっていて、サウナストーブの上にロウリュの石が乗っています。

もちろん、熱いので要注意！

ぜったいに肌が触れないようにしてくださいね。

中は意外にも広々としていて、二人掛けのイスが二客ありました。

さらに一人用の簡易イスを追加して、一度に最大5人までは入れるようです。

グループで申し込みをして、わいわい入るのも楽しそうですね♪

お待ちかねロウリュの楽しみ方ですが、アロマオイルが上に浮いているので、水をかける時はまず、ぐるぐると全体をよくかき混ぜてください！

そして、煙突の近くの石がよく温まっているので、その辺りにちょろちょろとかけます。

だいたい、手桶の3分の1くらいの量を目安にしてみてくださいね。

じゅぅ～と煙が上がると、石が十分温まっている合図！

レモンのいい香りと蒸気がテント内に広がって、目からも耳からも全身リラックス～♪

今まで体験したサウナだと熱すぎて入ってられない！ と断念することが多かったのですが、今回のテントサウナはじんわり身体が温まっていく感覚で、5～10分は余裕で入っていられました。

ここでサウナ初心者ポイント④

暑さになれないうちは、無理は禁物です！

入口のジッパーを開けて温度を調節できるのもテントサウナの良いところ♪

しっかり温まりたいときは全部閉めて、サウナ内の上部でタオルをぐるぐる回すと熱波が全体に広がりますよ。

また、入口の上15cmくらい開けておくと、空気の流れができてより全体が均一に温まるんだそうです。

サウナの後こそ楽しみがいっぱい！

テントサウナの中から海を見渡せることもできて、ずっと入っていられる～とうきうきのさきち＆おまい。

ですが、サウナ後にこそ醍醐味が！

そう、サウナといえば水風呂ですよね！

サウナ前に手を入れた時は「冷たすぎて入るなんて絶対ムリ！」と思っていた水風呂…。

1回目のサウナ後に足を入れてみたのですが、やっぱり冷たい！！

膝くらいまで浸かり、「これ以上はムリだね～」と話していると、石塚さんから「しっかり身体の芯まで温まってないから今はムリかもですね。

2回目、3回目と重ねてサウナで温まると水風呂も気持ちいいですよ」とアドバイスが！

な、なんと…！

ここまできたらサウナ初心者でも水風呂を堪能したい～！

ということで、しっかりロウリュもしながらサウナを堪能。

す、すると…

肩まで浸かってもぜんぜん冷たくない！

むしろ、真夏でプールに入った時のような気持ち良さ！

こ、これがトトノウってことか～。

新体験のサウナ初心者たちをアヒルちゃんが見守ってくれていました♪

そして、水分補給も忘れずに♪

今回はグレープフルーツとキュウリのデトックスウォーターを用意していただきました。

さっぱりとした甘みが体に染み渡る～！！

水風呂と水分補給の後は、ゆっくり外気浴～も楽しみのひとつですよね。

こちらでは外気浴もこの絶景。

もうこれだけでここに来た価値があるんじゃないかと思いますが、私達はサウナ後なので、完全にととのっています。

もうここは天国です。

こんな最高の体験、2時間じゃ足りないよ～という人続出だと思います。

そんな時はご安心を♪

1セット2時間ですが、続けて予約することも可能ということなので、1日のんびり楽しみたい方は追加で予約してみてくださいね。

最後に、「石の上で外気浴する人もいるんですよ～」と教えてもらい、いそいそと登る二人。

どこを切り取っても絶景なテントサウナ体験でしたが、こんなフォトジェニックな写真まで撮れるなんて！

旅行の記念にもなりますね♪

サウナは男性人気が高いのでは？ と思っていましたが、最近は男女のグループや、女性だけのグループも増えてきたそうです。

年齢層もバラバラということなので、みなさんもぜひお友達や家族を誘って【菊理サウナ】にお出かけしてみてくださいね～。

配信： イマナニ