すきま時間にレンジで作り置き!常備野菜「キャベツ」で作れる簡単作りおき

すきま時間にレンジで作り置き!常備野菜「キャベツ」で作れる簡単作りおき

常備野菜として人気の「キャベツ」。今回は、電子レンジで作れる作り置きをご紹介します。サッとできるので、すきま時間でできますよ~。

▼しょうがを効かせた「ナムル」

キャベツの大量消費にピッタリなナムル。鶏ガラスープの素とごま油の風味がたまりません。一度食べ出したらノンストップ間違いなし。

作り置き、キャベツとしめじのレンジナムル

by ラビー

作り置きシリーズ! レンジでらくらくもう一品。

▼あっさりして美味「ゆかり和え」

鰹節とゆかりの塩気で、モリモリ食べられる味わいに。おつまみやカレーの付け合せにおすすめです。ごま油が効いていてクセになる~。

レンジで簡単キャベツのゆかり和え

by ponta_cat

キャベツで作る常備菜の定番です。あっさりしているのでパクパクたくさん食べられますよ。

▼子どもも大喜び!「ツナサラダ」

レンチンして柔らかくなったキャベツは、カサが減って食べやすい。テッパンコンビのマヨネーズ&醤油で、コクがあるのにサッパリいただけます。

レンチンですぐ出来!ツナキャベサラダ

by ★真奈★

レンジで出来る簡単常備菜。キャベツの甘みとツナが相性いいです。

いろいろアレンジできるキャベツは、作り置きでも大活躍。すきま時間に作ってストックしておくと、何もない、急にあと一品やおつまみが欲しいときに重宝しますよ。

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