「知っている」と「知らない」では大きく違う

©_so_ra_ai_

だからと言って、じゃあ「何をどうすればいいのか分からない」。そんなことってありますよね！

そんな時は、日常生活で経験することをまずは一緒にやってみる！そんなところから初めてみてください。「知っている」と「知らない」、「見たことがある」と「見たことがない」では安心感が大きく違います。

実際に息子と実践してきたこと

©_so_ra_ai_

©_so_ra_ai_

©_so_ra_ai_

これを見ていただくと分かる通り、息子の「初めて」に関してはできるだけ「初めてではなくする」。息子自身が「あ、これ前にもやったから安心だ！」と思える取り組みをしてきました。

例えば…

・運動会の競技が分かったら家で練習

・遠足の場所の下見とトイレの場所確認(遠い場合はYouTubeを活用)

・日直の場合はセリフの練習

・学校行事で水泳などがある場合は地域のプールで事前練習 (着替え、荷物のしまい方、片付け方など)

・1日の流れを事前に先生に伝えてもらい、家でも伝える

・本人の不安な箇所の確認と把握

など、一例ですが本人の不安が少しでも和らぐのならと、できることを一緒にやってきました。

配信： ママリ