「ワンオペ育児」に基準なし！人と比べないで
ワンオペ育児に基準はありません。また「ワンオペだ！」と感じる基準も人それぞれです。保育士としてさまざまな方を見てきていますが、どんな方にもその人なりの大変さがあります。
ワンオペのさなか「みんな大変」と心の奥ではわかっていても、疲れているときは、以下のような考えで人と比べてしまう瞬間もあるかもしれません。
・パートナーが土日休みなんてうらやましい
・実家が近いならワンオペとは言えない
・保育園に預けているなら育児の負担は少ないはず
・仕事していない人は時間に余裕があるはず
・子どもが1人なら2人より大変ではないはず
しかし、人と比べることで、自分にとって良いことはありません。自分に対しても「まだもっと大変な人がいるから弱音は吐けない」などと厳しく考える癖がついてしまうかも。周囲の人と自分を比べて「あの人よりは大変」「あの人よりは楽をしている」などと考えず、よく頑張っている「自分」への労いに気持ちを向けましょう。
自分が大変だと思ったら「大変」なのです。完璧を目指さず、自分を大切にねぎらい続けることが、ワンオペ育児をなんとか乗り越える一つのコツだと思いますよ。
記事作成: ママリ編集部
（配信元: ママリ）
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