夫や彼氏の言葉や態度に傷つけられ、「モラハラではないか」と思っていても、自分では判断に迷う女性は少なくありません。そこで、モラハラ男の特徴や見分け方を知って、夫や彼氏がモラハラ男であるかをしっかりとチェックしてみましょう。さらに、離婚や彼氏との別れなど、今後の状況改善やモラハラへの対処方法についても考えてみることが重要です。

弁護士が、夫や彼氏の言動がモラハラになるのか迷っている女性に対し、見分け方や対処法などを解説します。

・モラハラ男の特徴と見分け方

・モラハラからの解放のための具体的な対処法

・離婚や別れを考える場合の注意点とアドバイス

自分の悩みや状況を正しく把握し、モラハラへの対処に向けて適切な行動を取ることが大切です。

また、モラハラ全般についてはこちらの記事ご参照ください。

さらに、モラハラの動画についてYouTubeでも公開してますので併せてご参照ください。

１、男から受けるモラハラの種類

夫や彼氏などのモラハラは４つの種類（タイプ）に分けられるといわれています。

夫や彼氏の言動から「モラハラを受けているかもしれない」と悩んでいる人は、夫や彼氏の言葉からモラハラチェックをすることが可能です。

モラハラを４つの種類について具体例を交えながら説明します。

夫や彼氏の言動からモラハラの可能性が高いかチェックしてみましょう。

（１）暴言や人格否定タイプのモラハラ

言葉の暴力によって妻や彼女を傷つけるタイプのモラハラが「暴言や人格否定タイプ」の特徴です。

たとえば妻に対して「お前は何をやっても駄目な人間だ」「生活できているのは俺のおかげだ」と繰り返し言う夫がいたとします。

妻はあまりに繰り返し駄目人間と言われるものですから、自分への自信を失くしてしまいました。

事あるごとに夫が妻に恩着せがましく「俺のおかげで生活できている」と言うものですから、夫に逆らえなくなってしまったのです。

言葉で夫が妻の心を傷つけることは精神的な暴力ではないでしょうか。

暴言や人格否定タイプのモラハラだと判断される可能性があります。

（２）妻や彼女を無視するタイプのモラハラ

夫婦喧嘩をして怒りから「もう口を聞かない」「こっちこそ」と夫婦で一時的に無視し合うことはありえます。

夫婦の片方が相手の態度に怒って「謝るまで口を聞かない」と怒ることもあり得ることかもしれません。

妻や彼女を無視するタイプのモラハラは、喧嘩による一時的な無視とは異なります。

一方的に無視されたり、長期に渡って無視されたりする傾向があるのです。

夫や彼氏の気分次第で無視されることもあります。

このようなケースは無視タイプのモラハラに該当する可能性があります。

（３）舌打ちや物に当たるなど暴力的な態度を示すタイプのモラハラ

暴力的な態度を示すタイプのモラハラは妻や彼女の心を傷つける手段として行動や態度を使うのが特徴です。

舌打ちやドアを乱暴に閉めるなど、妻や彼女が不快感を覚える態度や恐怖を覚えるような行動がよく使われる傾向にあります。

例えば、夫は妻が自分の思い通りにならないとテーブルを叩いたり、わざとテレビのリモコンを投げたりしたとします。

夫は妻に直接物を投げることや、拳を振るうことはありませんでしたが、妻にとっては恐怖でした。

このようなケースは態度で傷つけるタイプのモラハラに該当する可能性があります。

（４）生活費を入れないなど経済タイプのモラハラ

夫が家庭に生活費を入れない場合や同棲しているのに生活費をまったく負担しない場合などは、ケースによっては経済タイプのモラハラにあたる可能性があります。

たとえば夫が体調を崩し一時的に家庭にお金を入れられない状態になったとします。

このようなケースは理由あってのことです。

しかし夫が悪意からわざと家庭にお金を入れない場合はどうでしょう。

妻を精神的に追い詰めるためにわざと家庭にお金を入れないケースや生活費まで使ってしまうケース、浪費やギャンブルで借金を作って妻を困らせるケースなどは経済タイプのモラハラだと判断される可能性があります。

２、モラハラ男は４つの特徴と見分け方でチェック

モラハラ男は４つの傾向が見られるといわれています。

夫や彼氏の言動に傷ついてモラハラを疑っている場合は、夫や彼氏の特徴がモラハラ男の特徴と重なりがあるかもチェックしてみましょう。

夫や彼氏にモラハラ男の特徴があれば、モラハラかどうか判断しやすくなるはずです。

（１）モラハラ男はちょっとしたことで不機嫌になるのが特徴

笑ったと思えば些細なことですぐ不機嫌になる、夫や彼氏にこのような特徴はないでしょうか。

ちょっとしたことで不機嫌になるのはモラハラ男によくある特徴だと言われているのです。

不機嫌さを無視や暴言、態度などでアピールすると、周囲が機嫌を損ねないように気を遣います。

周囲が気を遣う結果、モラハラ男の思い通り、言う通りになってしまうわけです。

暴言や無視などは自分の思い通りにするための手段と言えるかもしれません。

（２）モラハラ男は彼女や妻以外への外面はいいのが特徴

モラハラ男は外面が良い傾向にあると言われています。ささいなことで不機嫌になったり、無視や言葉の暴力でコントロールしたりすることが他人に対する自分の評価を下げることだと理解しているわけです。

理解しているからこそ外面が良く、会社の同僚や友人からは「良い人だ」という評価を得ているケースもあります。

（３）モラハラ男は付き合いはじめに優しいのが特徴

モラハラ男は妻や彼女に対しても最初は優しいのが特徴だと言われています。

モラハラ男にとって妻や彼女も最初は外面を見せる対象です。

まずは他人として良識を持って接し、妻や彼女が外面を見せるべき人間から内の人間になった瞬間にモラハラの側面を見せるようになるわけです。

女性側からは急にモラハラ男に豹変したように見えるわけですから「最初は優しかったのにどうして？」と驚くことも少なくありません。

また、夫や彼氏が豹変したのは自分のせいかもしれないと、自身を責めてしまうケースもあります。

（４）モラハラ男は仕事などのストレスを抱えていることも特徴

仕事で責任のある立場になった場合や責任重大な仕事を任せられた場合、上司と部下の板挟みになってしまった場合にストレスを感じるという人は少なくないはずです。

夫や彼氏も同様で、このような仕事上のストレスによって心の余裕がなくなり、モラハラにつながる可能性があります。

モラハラチェックリストについてはこちらの記事ご参照ください。

配信： LEGAL MALL