空腹時におなかが「グ〜」と鳴る仕組みとは/雑学うんちく図鑑(17)


ふだんから空気も飲み込んでいる / (C)ケン・サイトー/KADOKAWA

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名前の由来やまぎらわしい言葉の意味の違い、生き物の不思議な体の仕組みなど、「改めて考えてみると知らない」ことは、私たちの身の回りに案外たくさんあるものです。そんな目からウロコの知識を幅広いジャンルからピックアップ。イラストを交えてわかりやすく解説しています。

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※本記事はケン・サイトー著の書籍『雑学うんちく図鑑』から一部抜粋・編集しました。

お腹がすくとどうして「グ〜」と鳴る?


お腹が鳴る理由 / (C)ケン・サイトー/KADOKAWA

■ハミダシうんちく
空腹時にお腹が鳴るのを防ぐには、チョコや飴(あめ)などを食べる(糖分の摂取で血糖値が上がる)、親指と人差し指の間の万能ツボである「合谷」を押し続ける(空腹を防ぐ効果がある)、大きく空気をため込み、息をできるだけ長く止めてからゆっくりと吐き出す(胃腸の運動をおさえる)、背筋を伸ばし腹式呼吸をする(胃腸の収縮運動をおさえる)、などがあります。

著=ケン・サイトー/『雑学うんちく図鑑』

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