思い出の味を再現したい!つらい朝を変えた「理想の目玉焼き」づくり


お母さんの焼く目玉焼き好きだったなー… / (C)うめやまちはる/KADOKAWA

体が重くて朝起きられない。寝つきも悪く、ぐっすり眠れずに早朝目が覚めてしまう。
「社会の規格から外れてしまったよう」と落ち込む女性が、自分を取り戻していったきっかけとは…。

会社員生活でメンタルの調子を崩してしまい、退職したうめやまちはるさん。結婚後に専業主婦となり、家事に向き合うようになりますが、不安定な心と体を抱え、なかなか思うように立ち回れません。「他の人は普通にできるのに」「当たり前のことができない」と、ますます自分に自信を失ってしまううめやまさんでしたが、毎日の「ごはん」を作るなかで、徐々に自分の内面とも向き合うようになります。

世間の言う「普通」って?うめやまさんが疲れた心をゆっくりとときほぐしていくエピソードをお送りします。

※本記事はうめやまちはる著の書籍『心曇る日はご自愛ごはんを』から一部抜粋・編集しました。

昼夜逆転と目玉焼き


また変な時間に目が覚めちゃった? / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


1日の始まりはエンジンがどうもうまくかかりません / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


子どもの頃どんな朝ごはんだった? / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


久しぶりに食べたくなってきたな / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


いいよ 時間ないしパンだけにする / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


あ、あれ?焦げてきちゃったんですけど…⁉ / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


失敗しちゃった… / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


絶対リベンジしてみせる!! / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


明日こそは! / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


タイマーで1分半 / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


できた… / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


これこれ!これを求めてたの!! / (C)うめやまちはる/KADOKAWA


今までは元気がないから動けないんだと思ってたけど / (C)うめやまちはる/KADOKAWA

著=うめやまちはる/『心曇る日はご自愛ごはんを』

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