いきなりほてるので漢方で治療していたけど、お金が続かず挫折……（43歳）

A 病院に行けば、漢方も保険が利くので安心して。
ほてりは更年期症状の可能性が高いですが、婦人科や女性外来では漢方薬も前述のHRTも保険が利き経済的。初診料や検査代は別ですが、漢方薬治療は1カ月3000～5000円、HRTは1000～3000円程度です。

最近、動悸（どうき）を感じる。でも心電図は異常なし。体が疲れると心まで疲れ、涙が止まらなくなる（41歳）

A あなたのせいではなくホルモンの乱れや欠乏のせい。大豆や山芋など精のつくものを食べてみても。
41歳ならエストロゲン減少が始まっているか、逆に更年期前の“最後の悪あがき”で分泌量が増えすぎている可能性も。大豆や山芋など精のつくものを食べたり、たんぱく質や野菜中心の食生活に改善し、規則正しい生活と十分な睡眠を心がけて。それでも改善しなかったら、婦人科に相談を。

配信： サンキュ！