混ぜるだけで手軽にできる天むす風おにぎり♪ちくわを加えることでうまみをプラスして天むす感を味わえます。
材料 (4個分)
ごはん … お茶碗2杯(300g)
ちくわ … 2本
揚げ玉 … 大さじ3
めんつゆ[3倍濃縮] … 大さじ1
青のり … 2g
手順
1. ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切る。
2. ボウルに揚げ玉、めんつゆを入れて馴染むまで混ぜる。
3. ごはん、ちくわ、青のりを加えて切るように混ぜる(天むす風ごはん)。ラップを敷き、天むす風ごはんを1/4量のせてラップで包んでにぎる。同様に計4個作る。
ポイント: ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
よくある質問
Q. めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
A. めんつゆの濃縮倍数違いは[こちら](https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/articles/360001642448)をご参照ください。
配信： DELISH KITCHEN
配信元
DELISH KITCHEN
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掲載しているレシピは、管理栄養士、調理師、料理研究家をはじめとする食の専門家が作ったオリジナル料理レシピなので、大切なご家族の健康にも安心です。
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