気温が下がると、突然肌の乾燥度合いも急降下して驚きますよね……。昨日と同じケアでは、急に物足りなくなり、粉を吹いたり赤みが出たりetc. 放っておくと深刻なトラブルに発展する乾燥は、即！ 解消するケアをすることが重要です。ということで、美容ライターが肌の乾燥を感じたら実践している肌レスキューの方法を３つに絞ってご紹介します。
①湯船の中でオイルマッサージ
湯船に浸かって、蒸気で肌が柔らかくなったら、たっぷりのオイルでマッサージ。すると毛穴の汚れもスッキリするし、洗い流したあとの肌はムチっと柔らかに。ここで大切なポイントが……
「ケチらずたっぷり使うこと！」
摩擦は肌トラブルの原因にもなるので、こすらずになめらかに肌をすべらせられる量をとってマッサージしてください。最後にさっと洗い流していつものスキンケアを。翌朝の肌は明るくふっくらと回復しているはずですよ。
オススメのオイルはこの2種。/rは梨花さんがこの秋ローンチさせた新ブランドのもの。アスレティアは美容液との２層タイプ。どちらも極上の香りで、癒やされながらマッサージできます。
左から：/r スキンオイル 20mL ¥5,940、アスレティア コアバランスオイル 50mL ¥6,050
②スキンケアを乳液からスタートさせる
化粧水の前、つまり洗顔後すぐの肌に乳液を使用してみてください。乳液はクリームより水分を多く含むので、肌になじみやすく、かつ油分も補えるので化粧水より保湿力は高く、乾燥した肌を柔らかくほぐしてくれる作用が。初回から効果は感じられますが、２〜３日続けると、確実に肌が柔らかくキメがふっくらしてくるのを実感できると思います。コットンにたっぷりとってなじませるのはもちろん、最近ではミストタイプのものも登場。シュッシュっと吹きかけてなじませるだけで、ぐんぐん肌に浸透して、そのあとに使う化粧水のなじみもアップするはず。
オススメの乳液２選。
左から：手軽に片手で使えるミストタイプ。N organic Vie モイスト ミルクミスト 100mL ¥4,180、肌にパーンとしたハリとうるおいが。アンフィネス パンプ マトリクス ミルク 200g ¥7,700
③ヒアルロン酸やコラーゲンのサプリメントを摂る
最後はインナーケア。正直、毎日肌のハリや保湿にいいサプリメントを摂っていると、乾燥のトラブルって本当に起きづらくなると思います。特に感じるのがボディ。冬だけでなく、春夏もサンダルを履き続けると起こるかかとのガチガチも、日常でうるおいケアのためのサプリメントを飲んでいると、確実にいい状態がキープできると思います。肌の乾燥が気になる時期はぜひ、全身のうるおいのためにもヒアルロン酸やコラーゲンを、ぜひ日常生活に取り入れてください。
パウチのタイプなら、持ち運びにも◎。
左から：資生堂 ザ・コラーゲン ＜タブレット＞ 180粒 約30日分¥4,860、キューピー ヒアロモイスチャー240 120粒 約30日分 ¥5,400
text：HIROKA AMANO
配信： オトナミューズウェブ
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