腎臓の健康維持をサポートする「耳のマッサージ」
■「耳門（じもん）」「聴宮（ちょうきゅう）」「聴会（ちょうえ）」
耳元にあるこの3つのツボはいずれも、耳の聞こえや腎臓の健康維持もサポートしてくれます。
・耳のマッサージのやり方
耳全体を手でやさしく包みながら、親指の腹で耳門、聴宮、聴会の3つのツボを同時にやさしくもみましょう。猫が嫌がらないように、ゆっくり、ゆっくりやるのがコツです。回数は10回くらいを目安に行ってください。
ストレス解消に役立つ「後頭部のマッサージ」
■「風府（ふうふ）」
後頭部の中央にあるツボ。ストレスの緩和をサポート。
■「風池（ふうち）」
耳の後ろのつけ根にあるツボ。自律神経の調整やストレスの解消が期待できます。
・後頭部のマッサージのやり方
風府と風池をそれぞれ3秒ほど押したあと、なでながら首元まで流しましょう。回数は5～10回を目安に行ってください。