2024年12月13日

【ドンキ】安さで話題！ 10缶入り「ライトツナフレーク」で2品のアレンジレシピに挑戦

イエモネ

ドン・キホーテ（以下ドンキ）のピープルブランドの「ライトツナフレーク」が、テレビで取り上げられて話題になりました。10缶入りとたっぷりながら、お手頃価格がうれしい商品です。詳しい味わいと、簡単なアレンジレシピ2品を紹介しますよ。

たっぷり入ってる「ライトツナフレークかつお 10缶パック」

ドンキの「ライトツナフレークかつお」は、70ｇのツナ缶がたっぷり10缶入って862円（税込）！　1缶86.2円とお手頃価格がうれしい商品です。

10缶パックにしてラベルコストを省いているため、お値打ち価格での提供が可能だそう。防災用保存食にもぴったりですね。

カロリーは1缶70gあたり235kcalです。賞味期限は筆者が購入したときは約2年9ヶ月でした。

ラベルを剥がしてみると、缶詰はシルバー！　潔いほどにノーデザインです。

フタを開けてみると、いつも食べているツナ缶と同じ香り。

そのまま食べてみると、素朴なツナ缶の味わい。かつおと大豆油のほか、野菜エキスや粉末タマネギ、調味料 (アミノ酸)も入っているので旨みもたっぷりです。

ツナ　1/2缶

マヨネーズ　大さじ2

醤油　小さじ1/2　

食パン1枚

食パン以外の材料を容器に入れ混ぜます。

食パンに乗せ、こんがり焼きめがつくまで加熱します。

加熱が完了すると、ツナマヨがふっくらしておいしそう。サクサクのパンを食べてみると、ツナマヨからジュワーっと旨みが溢れます。ツナとマヨネーズの相性は抜群。お好みで黒胡椒を振ってもいいかも！

材料

ツナ　1缶

ピーマンの細切り　5個

醤油　小さじ1

おろしにんにく　1片

いりごま

細切りピーマンとにんにくを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600wの電子レンジで1分半加熱します。

今回は、にんにくの辛味を和らげるため、ピーマンと一緒に加熱しました。辛味が気にならない人は、にんにくを加熱しなくても大丈夫です。

加熱したピーマンにツナと醤油、いりごまを加え混ぜたらできあがりです。

にんにくの香りで、ツナの旨みが際立ちます。ピーマンのパリパリ食感も加わって、クセになる味わいです。副菜にも、おつまみにもぴったり！