Session5 「ヨガ＆メディテーション」
〈 座談会 〉 ヨガのスタイルは？ 瞑想はどうしている？ みんなのリアルをシェア
〈 講義 〉 Zuddha Yogaのウェイロン＆シホコが伝授。本来の自分を思い出すヨガ
このお二人ほど情熱的で本物のヨガを教えてくれている人は他にいないと思っています。わたしがオフグリットのジャングルにこもってヨガ修行を受けた師匠たち。普段の生き方まで本当にヨギーで、学ぶことたくさん。ヨガは一生をかけてしていける修行だよね。
ポッドキャスト
リトリートガーデン内でわたしのポッドキャストをやっています。基本的に、そのとき考えてることだったりもらった質問についてをひとりでしゃべってる。たまに子どもたちとお話ししたりもしてるよ♡
日々のつぶやき
みんなで投稿できるゆるトークやブログ、テーマごとのお部屋があって、みんな好きに投稿してコメントし合ったり、チャットしたり。聞きたいことがあったらみんなに聞けたり、いろんなことに詳しい仲間たちがいっぱいいて最強のな、か、ま♡
photograph:YUYA SHIMAHARA［UM］ styling:AKIKO KIZU
hair:shuco［3rd］ make-up:AIKO ONO model:HINANO YOSHIKAWA
otona MUSE 2024年1月号より
配信： オトナミューズウェブ
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