冷えに負けずに過ごしたい冬!加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは?編集部が秘訣を2つ質問【週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣】

冷えに負けずに過ごしたい冬!加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは?編集部が秘訣を2つ質問【週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣】

がんばる女性が力尽きがちな週末、簡単に腸メンテできるコツをお届けする連載【加治ひとみさんの週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣のススメ】。加治さんの美しさと前向きエネルギーのベースにあるのは15年続けている腸活だとか。美腸プランナーでもある彼女に編集部が2つ質問。2回目は腸にも深く関係し、さまざまな不調の原因ともなる「冷え」。MYルールとは?

【質問2】教えて!「腸活×冷え」をサポートする、週末ゆるっとお助けアイテムBEST3

【金曜日】アスリートも認める!着圧ソックスでむくみもケア

アスリートの知見や最新の技術を活用したウエアや寝具などを開発するブランド。ちょっとお高めだけど、着心地の良さはプライスレスだそう。

「圧力がちょうどよく脚にかかるように計算されていて、血行促進でリンパの流れを改善し、脚のむくみも軽減する効果が期待できるようです。足首、ふくはらぎなど部位ごとに適度に圧がかかるようになっているので、履いているだけで脚への締め付け感があります。寒い日も、短パンにこのソックスだけで過ごすことも多いかな。薄着でも温かく過ごせます」

「BAKUNE着圧ソックス」

・ブランド:テンシャル
・価格:4950円

関連記事: