空気が乾燥する秋から冬にかけては、肌荒れが起きやすい季節です。肌がカサカサしてかゆみを伴ったり、赤くなったりといった肌トラブルに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

今回は、肌荒れの原因、症状によって効果的な薬の選び方、そして適切な保湿方法までわかりやすく解説します。

肌荒れの原因

まずは、肌荒れの原因から探っていきましょう。肌荒れの原因は主に2つ、気候によるものと、アレルゲンによるものがあります。

寒暖差や空気の乾燥

寒暖差が激しくなる秋から冬にかけては、からだが体温を一定に保とうとして自律神経に負担がかかることで、肌荒れにつながります。

自律神経は交感神経と副交感神経がバランスをとって内臓のはたらきや代謝、体温などをコントロールしており、肌のターンオーバーにも関わっています。自律神経が乱れると、肌のターンオーバーも乱れてしまい、水分蒸発を防いだり紫外線などの刺激から肌を守ったりするバリア機能が低下するのです。

また、空気が乾燥すると肌の水分が蒸発して失われやすくなります。

配信： たまひよONLINE