何事にもがむしゃらな時期を経て、少し精神的な余裕も出てくるのが人生の40代以降。そんな時、ふと新しく趣味を始めたくなります。今回は特に、「お金のかからない趣味、あるいは費用を抑えて始められる・続けられる楽しい趣味は？」というアンケートを実施。40代以上の8,444名にご回答いただきました。気になる方は記事をチェックしてください！

※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。

【お金のかからない趣味40～60代人気ランキング】

第1位　散歩・ウォーキング（1,676票）
第2位　映画、ドラマ鑑賞（505票）
第3位　読書・マンガを読む（381票）

調査方法：株式会社ＣＭサイトがインターネットリサーチした結果を集計。
※有効回答者数：40代以上の男女（性別回答しないを含む）8,444名／調査日：2024年12月3日

歩くだけでも健康維持になる！1位は「散歩・ウォーキング」！

＜投票者のコメント＞
「家の近くの川沿いを歩くと、季節により景色が全然異なって飽きない」

「体も健康になるし、新しい町の発見もある」

「健康に良くて靴だけに少しお金をかければOK。四季を楽しみカメラをぶら下げて行けばとても楽しい」

走るのは無理でも「散歩・ウォーキング」ならできるという方も多いのでは。よく歩くことで骨が強くなり、筋力維持も期待できますね。外に出て新鮮な空気を吸いながら歩くだけでも、ストレス解消に最適。歩きやすい服と靴があればすぐにスタートできます。気負うのではなく、いつもの買い物を少しだけ遠回りしてみる、といった始め方もいいかもしれません。最近ではスマートフォンの無料アプリで、ウォーキングの距離や消費カロリーを記録したり、ゴールを設定して達成感を味わうこともできますよ！友人や家族と一緒に歩くのも楽しいし、健康維持のためにも続けたくなる趣味です。

配信： ランキングー！