30歳を過ぎてから「代謝が下がりはじめているな」と感じていた私。けれど、ダイエットなどは考えず食べたいものを食べてズボラに過ごしていたら……。
まるで老婆のような私
その日は彼氏とイルミネーションデートに出かけていた私。彼がイルミネーションを眺めている私の後ろ姿を写真に撮ってくれました。写真を見せてもらうと、なんとそこにはひどく猫背で老婆のような姿の私が……。
もともと姿勢が悪いことは自覚していましたが、この日は慣れないヒールのせいでバランスがうまく取れず、より前のめりな姿勢になっていました。また、肩周りにたっぷりお肉がついていて背中の贅肉も目立ち、中年のような後ろ姿です。
私は普段から、引き締め効果を狙って黒のスキニーを愛用していました。この日のデートでも黒スキニーをはいていたのですが、引き締めるどころかおしりの形がくっきりと出ていて、むしろむちむちとした印象になっています。
私ってこんな姿だったの？
ショックを受けた私は彼に「私っていつもこんな感じ？」と聞くと、「うん、指摘しちゃ悪いかなと思ってたけど、いつも姿勢が悪いよね」と言われてしまいました。
これまで姿勢を正しくしようと思い、猫背矯正用のアイテムを使用したりストレッチを取り入れたりしましたが、すべて三日坊主で終わっていた私。しかし、彼が撮った写真で現実を見せられ「このままではマズい！」と焦り、まずは整体に通うことにしました。
とても恥ずかしい経験でしたが、あのとき彼から指摘を受けなければ自分の体型の変化に気づかずにいたと思います。
あの一件以来、自宅でもストレッチを取り入れ、姿勢をよくするように意識しています。姿勢がよくなるのには時間がかかりそうですが、三日坊主にならないように頑張っています。年齢と共に体は変化していくので、なるべく健康的に見えるように意識したいと思います。
著者：武田早苗／女性・主婦
イラスト：藤まる
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
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