かんたん!栄養豊富な「ほうれん草」の離乳食レシピ4選

かんたん!栄養豊富な「ほうれん草」の離乳食レシピ4選

代表的な緑黄色野菜、ほうれん草。カロテンやビタミンC、鉄などが豊富で、ぜひ赤ちゃんに食べさせてあげたい食材ですよね。今回は、かんたんに作れる、ほうれん草レシピを4つご紹介します。

【離乳食後期】鶏肉とトマトのリゾット風

鶏肉も入って主食と主菜が一緒に食べられるメニューです。いろどりもきれいですよ。完了期にはささみを鶏もも肉にしても。

【離乳食完了期】鱈とほうれん草ドリア風

白身魚は、タラやタイなど比較的アレルギーの心配が低いといわれているものから始めましょう!<トマトとささみ><ブロッコリーとハム>の組み合わせなどもおいしいですよ。

いかがでしたか?ベビーカレンダーの離乳食レシピには、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい!すべて管理栄養士のチェック済みなので、安心して赤ちゃんに食べさせてあげられます。かんたん離乳食レシピをぜひ見てみてくださいね。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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