「Pilates Salon Hiroo Garden Hills(ピラティスサロン広尾ガーデンヒルズ)」が、1月6日(月)より、産後ピラティスクラスを新たに開講することを発表した。

完全個室×オーダーメイドピラティスを提供

2024年11月、広尾にオープンした「ピラティスサロン広尾ガーデンヒルズ」。完全個室×オーダーメイドピラティスを提供している。

正月太り解消・産後ダイエットを目的としたクラス

出産は女性の人生の節目を彩る大切な変化の時期であり、身体と心に変化を大きく感じる時期。産後の身体は、出産による骨格の変化、筋バランスの変化により骨盤や関節等が構造的に不安定になっている。

また、妊娠前の状態に身体を戻そうと、急激なホルモンバランスの変化が起こることで情緒が不安定になったり、慣れない赤ちゃんとの暮らしによる生活リズムの乱れや睡眠不足、仕事復帰に向けた不安等を抱えたりと、心身ともにさまざまな不調を感じやすくなる人も。

そこで注目したいのが、「ピラティスサロン広尾ガーデンヒルズ」の、正月太り解消・産後ダイエットを目的とした「産後リカバリーケアピラティス」クラスだ。

配信： STRAIGHT PRESS