しっかり食べて便秘解消&予防!妊娠中におすすめのレシピ5選

しっかり食べて便秘解消&予防!妊娠中におすすめのレシピ5選

妊娠中はホルモンの影響や大きくなった子宮、運動不足などさまざまな要因で便秘になりがち。そこで今回は、便秘解消&予防におすすめのかんたんレシピを紹介します。

フローズン甘酒ヨーグルトパインバー

おやつを食べながら便秘解消できるうれしいメニューです。でも食べすぎはNGですよ!

いかがでしたか?ベビーカレンダーの妊娠食レシピは、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい!すべて管理栄養士のチェック済みですので、安心して食べられますよ。ぜひお試しください!

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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