離乳食が始まると、母乳・ミルクなど授乳からとるエネルギー・栄養素に、離乳食からとるエネルギー・栄養素が加わり、量のバランスを考えるようになります。授乳と離乳食のバランスは、赤ちゃんの成長とともに変化するので、「飲んでいる量、食べている量はたりている？」「栄養バランスはこれでいいの？」と疑問に思うこともあるでしょう。この時期の赤ちゃんに必要な栄養について助産師の小澤千恵先生に聞きました。

「たりていない？」「多すぎ？」心配になったとき はどうすれば？

赤ちゃんに飲ませる母乳・ミルクの量と、食べさせる離乳食の量が気になったときについて、赤ちゃんの様子をいくつかのケースに分けて、対処法を紹介します。

【ケース1】離乳食を食べる量が月齢の目安量よりも明らかに多いとき

離乳食のメニューのやわらかさや大きさが、その月齢の目安とされているものに合っているかどうかを確認しましょう。
5カ月ごろなら「なめらかなペースト状」、6カ月ころなら「ポッテリしたペースト状」、7カ月ごろなら「舌を上あごに押し当てて食べ物をつぶせる程度のやわらかさ」です。
食べる量が明らかに多い場合は、やわらかすぎて食べすぎていることが考えられます。やわらかすぎるようなら、時期に適した、かたさに調節をしましょう。食べ終えても満足できないときは、遊びに誘って気分を変えてもいいでしょう。

配信： たまひよONLINE