・若鶏手羽元

出典：Machiko-sun

若鶏手羽元も、業務スーパーならこんなに入って1,000円でおつりがくるコスパのよさ。このなかの12本は、にんにくとオイスターソースで下味をつけて冷凍するそうです。
味が染みやすいようフォークで穴を開け、ポリ袋に入れた合わせ調味料（酒 大さじ2、オイスターソース 大さじ4、にんにくチューブ 大さじ1／2）に漬けて揉みこみます。そのまま冷凍庫で保存し、食べたいときに自然解凍しましょう。200度に予熱したオーブンで火が通るまで25分ほど焼いたらできあがりです！

若鶏手羽元　894円（税込）（58円／100g）

・豚バラ切り落とし

出典：Machiko-sun

国産の豚バラの切り落としも安い！
たくさん入っているので、用途別に小分けにして冷凍しておくと、後で使うときに便利です。Machiko-sunさんは、この後紹介するはんぺんに巻いて作り置きおかずを作っています。

豚バラ切り落とし　1413円（税込）（198円／100g）

配信： mamagirl