＜1＞オメガ3、葉酸のサプリ

「妊活には腸内環境が大切だと聞いて、腸内環境を整えるためにビタミンDとオメガ3脂肪酸入りのサプリを飲んでいました。また、妊活中から必要といわれる葉酸もサプリで摂取」

＜2＞薄手の腹巻き

体の冷えは妊活の大敵。大場さんも妊娠しやすい体づくりのために、温活をしていたそう。
「私はめっちゃ冷え性なので、おなかまわりを冷やさないように夏用の薄い腹巻きを使っていました」

配信： たまひよONLINE