■きゅうりと玉ねぎのライタ
ヘルシーなインドのサラダスープ♪キュウリと玉ねぎの「ライタ」
by SHIMAさん
5分未満
人数：4人
ヨーグルトに豆乳をプラスしたレシピ。さらにヘルシーで、スープ感覚でいただけます。軽い味わいで朝食にもおすすめです。
■夏野菜のライタ
夏野菜のヨーグルトサラダ
by やっこさん
きゅうりにトマト、パプリカで彩り豊かに仕上げます。クミンやレモン果汁で味付け、ハーブを飾ればできあがり！
配信： レシピブログ