【離乳食後期】 大根とブロッコリーの煮物

材料

・大根、ブロッコリー……30g

・かつお昆布だし……300㏄

・しょう油……０～0.5

作り方

①かつお昆布だしで大根を煮ます

②柔らかくなってきたらブロッコリーも入れ煮ます

③小さく切って鍋に戻してしょう油を入れてひと煮立ち

作者：和の離乳食☆中田馨さん

離乳食後期のメニューです。しいたけの風味だけでいただけちゃいます。※醤油はごく少量を使用する程度にしましょう

【離乳食後期】ヘルシーまぐろのみぞれ煮

材料（1回分）

・まぐろ（刺身）……1切れ

・大根……10g

・昆布だし……大さじ2

作り方

①まぐろは出汁をいれて火にかけ、細かくほぐす

②大根おろしを①にいれて、ひと煮立ちさせる

作者：NPO法人母子栄養懇話会さん

たんぱく質をしっかりと摂取！

配信： ベビーカレンダー（レシピ）