離乳食初期の進め方。ポイントとコツをおさらい! 【管理栄養士に相談】

離乳食初期の進め方。ポイントとコツをおさらい! 【管理栄養士に相談】

「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板から派生した、食と栄養についてお答えする【管理栄養士に相談】。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちの悩みに、管理栄養士さんはどのように答えてくれているのでしょうか。

離乳食初期、こんな工夫をしてみた!

なかなか食べ進められない赤ちゃんに対して、ママは四苦八苦しながらもいろいろと工夫してみているようです。そんな体験談や専門家のアドバイスを集めてみました!

食べなくても食卓に離乳食を出すことで、赤ちゃんは、離乳食を見る、嗅ぐ、聞く、触るなど感じることができます。たとえひと口も食べないとしても、離乳食を知ることがとっても大切です。たとえ赤ちゃんがあまり食べてくれなくても、離乳食初期に食べられる食材をいろいろメニューに取り入れて赤ちゃんに紹介してみましょう。(離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨さん)

食べないものでも形や味付けを変えて工夫しながら出すようにしています。無理にあげると逆効果なので無理強いはしません。(ママライター今井さくらさん)

5カ月になり離乳食を始めて、10日経ってもなかなかそっぽ向いて食べてくれない息子。ある日、スーパーで焼き芋を買って一人で食べていました。量が多かったので試しに裏ごしして食べさせててみると、笑いながらそれはもう焼き芋がおいしくておいしくてたまらないという感じで、うれしそうに食べました。それまでしなかったアーンも初めてしてくれました。この日“食べる楽しみ”が分かったようで、次の日からはおかゆも野菜ペーストも食べてくれるようになりました。時間かけて調理したものより、買ってきたものがきっかけになった息子の離乳食。私の焼き芋好きが息子にも遺伝しているのかな(笑)。(ママライターaoi2さん)

始めたばかりの離乳食、不安に思ったりストレスに感じることもあるかもしれませんが、進むペースは赤ちゃんそれぞれ違います。あせらず、ゆっくり進めながら“食事は楽しいものなんだ”ということを教えてあげましょう。そうしたら、自然と食べることが大好きになってくれるはずです!

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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