「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板から派生した、食と栄養についてお答えする【管理栄養士に相談】。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、栄養素を補うために粉ミルク（フォローアップミルク）をうまく活用していきたいというママさんからのご相談です。

Q. おやつ代わり・補食としてフォローアップミルクを使いたい

フォローアップミルクですが、おやつ代わり・補食としてあげても大丈夫ですか？ 生後9か月男児、現在離乳食3回食です。1回の食べる量はまちまちですが、子供茶碗半分から2/3くらいです。母乳5回、ミルク寝る前の1回（100ml）の混合です。

あくまでもフォローアップミルクは栄養素を補うために、今後もうまく活用しようと思っています。ちなみに体重8.7kgでほぼ平均値、ミルクや離乳食の量を増やすようには指導されていません。今はしっかりご飯を食べるためにおやつとしてのベビー用のお菓子やくだものはもう少し大きくなってからと考えています。（くだものは食事のデザートとして少量あげています）

もしくは、フォローアップミルクの分包が（1包100ml分）いくつかあるので、ミルクとしてあげるのではなく、ミルク粥のような感じでご飯に混ぜて食べさせても大丈夫でしょうか？

矢部まり子管理栄養士からの回答

フォローアップミルクを補食として検討されているのですね！お書きいただいた状況からは、フォローアップミルクは必要ないように思いました。食事もわりと摂れているようですし、食事内容を工夫することで栄養を補っていけるのではないかと思います。食材から摂取したほうが、吸収も自然ですし！ ご検討くださいね。

余っているものをミルク粥やパン粥など、食事として取り入れるのはいいと思いますよ。

※参照元：ベビーカレンダー「管理栄養士に相談」コーナー〈 https://baby-calendar.jp/talk/topic/detail/24728 〉

配信： ベビーカレンダー（レシピ）