■タコとオクラのねばねば和え
夏バテ予防！タコとオクラのねばねば和え【＃簡単レシピ ＃タウリン ＃ダイエット ＃夏バテ予防】
by くにこさん
みょうがに大葉、生姜など薬味がたっぷりのあっさり小鉢です。お刺身はタコのほかにタイやマグロでも◎。
■オクラのお刺身ユッケ風
スタミナアップに♪ご飯にもお酒にもあう☆オクラのお刺身ユッケ風♡レシピ
by 栄養士まみさん
オクラとアジのお刺身、香味野菜をユッケ風にアレンジ。にんにくやごま油の風味が食欲をそそります。卵を絡めて召し上がれ！
配信： レシピブログ