耳掃除の頻度はどれくらいがベスト？

ついつい「汚れてないかな……」と気になってしまう、耳の中。耳掃除をするとサッパリした気持ちになりますし、耳アカがごっそり取れた時の成果に達成感を覚える人も多いのでは？　さて、そんな耳掃除ですが、どれぐらいの頻度でやるのがちょうどいいのでしょうか。

Q.耳掃除の頻度はどれくらいがベスト？

【1】毎日

【2】週1回

【3】月1回

・
・
・

正解は……

【3】の「月1回」

なんと耳鼻科の先生曰く、基本的に「耳掃除は必要ない」とのことです！　というのも、手足の皮膚からターンオーバー機能でアカが取れるのと同様に、耳の中の老廃物である耳アカも自然に外に排出されるようになっているからなのだとか。どうしても耳の中が気になる場合は耳かきを使ってもOKですが、頻度は月1回程度で十分だそうです。

実は、耳アカがたくさん溜まることで起こるトラブルはほとんどありません。逆に、耳アカを一生懸命取ろうとして綿棒でゴリゴリとこすり、炎症を起こすことの方が何十倍も多いそう。くれぐれも、耳かきのやりすぎにはご注意を！

（アリシー編集部）

アリシー編集部

アリシー編集部は、30代を目前に漠然とした不安を抱くも、なかなか一歩前に踏み出せない女性（＝いもむし女子）に向けて、いつもの日常がちょっと豊かになるようなコンテンツを提案しています。きっと自分らしい生き方を見つけるきっかけになるかも。

女性向けに情報を発信するWebメディア「アリシー」は、2019年6月13日をもってサービスを終了しました。グルメやファッション、マンガ・エッセイなどアリシーの一部コンテンツは、姉妹サイト「ママテナ」に移管しております。引き続きお楽しみください。