暑~い夏に食べたくなるものといえば、アイスクリーム。だけど市販のものはカロリーも気になるし、毎日食べるのは罪悪感を持ってしまう女性も多いでしょう。
実はアイスクリームは自宅で簡単に作れるのです。材料も選べるし、砂糖の量も調整できるので、自分好みのアイスクリームができちゃいます!
今回は、かぼちゃとアボカド、そしてほうじ茶を使ったアイスクリームを作ってみました!
実はアイスクリームは自宅で簡単に作れるのです。材料も選べるし、砂糖の量も調整できるので、自分好みのアイスクリームができちゃいます!
今回は、かぼちゃとアボカド、そしてほうじ茶を使ったアイスクリームを作ってみました!
かぼちゃのアイスクリーム
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・かぼちゃ 1/4個
・卵黄 1個
・砂糖 30g
・生クリーム 200ml
・卵黄 1個
・砂糖 30g
・生クリーム 200ml
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1 ) かぼちゃの種とわたを取り、皮をむいて適当にカット。電子レンジで2~3分ほど加熱し、柔らかくして、つぶします。
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2 ) かぼちゃに砂糖、卵黄を加えてよく混ぜます。そこに生クリームを加えれば、あとは冷やすだけ!
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3 ) タッパーに流し入れ、冷凍庫に入れます。30分~1時間に一度冷凍庫から取り出し、全体を混ぜる作業を2~3回繰り返せば完成!
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好きな量をスプーンで取って、盛り付けましょう。
濃厚なかぼちゃのポタージュみたいで、美味しい! かぼちゃ自体に甘みがあるので、もっと砂糖を少なくしてもいいかな~と思いました。食欲のない日にもピッタリかも。
濃厚なかぼちゃのポタージュみたいで、美味しい! かぼちゃ自体に甘みがあるので、もっと砂糖を少なくしてもいいかな~と思いました。食欲のない日にもピッタリかも。
アボカドのアイスクリーム
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アボカド 1個
レモン汁 小さじ1杯
砂糖 40g
生クリーム 120ml
卵黄 2個
レモン汁 小さじ1杯
砂糖 40g
生クリーム 120ml
卵黄 2個
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1 ) アボカドの皮を取り、裏ごしし、ボウルに入れます。なめらかなアイスクリームにするためには、大切な作業です!
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2 ) 裏ごししたアボカドに、レモン汁、卵黄、生クリーム、砂糖を加えてよく混ぜます。
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3 ) タッパーに流し入れて、冷凍庫へ。 30分~1時間したら一度冷凍庫から取り出し、よくほぐします。これを2~3回繰り返せば完成です
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美容にも良いと言われるアボカド。「アイスクリームにしてもおいしいの?」と、半信半疑で試してみました。
食べてみるとアボカドのとろっとした触感が、生クリームを加えたことで、さらにアップ! アボカドがデザートになるなんて、新しい発見でした。
食べてみるとアボカドのとろっとした触感が、生クリームを加えたことで、さらにアップ! アボカドがデザートになるなんて、新しい発見でした。
![](https://assets.mama.aacdn.jp/2019/06/d86e348c12d8e4fc5e08f09a2fa6b858-620x465.jpg)
このレシピにヨーグルトやバナナを加えたり、砂糖を加糖ヨーグルトに変えたりしても、おいしく作れそうです。いろいろと工夫してみたくなります。
ほうじ茶アイスクリーム
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ほうじ茶 ティーバッグ1個
生クリーム 200ml
砂糖 60g
卵 2個
牛乳 50ml
生クリーム 200ml
砂糖 60g
卵 2個
牛乳 50ml
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1 ) レンジで温めた牛乳に、ティーバッグのほうじ茶を入れて、ほうじ茶ミルクを作ります。他の材料と混ぜる前に、しっかり冷ましましょう。
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2 ) 冷めたほうじ茶ミルクをボウルに入れ、生クリームと砂糖30gを加え、クリーム状になるまで混ぜます
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3 ) 卵は卵黄と卵白にわけます。それぞれに砂糖を15gずつ入れ、よく混ぜておきます。
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5 ) タッパーに流し入れて、冷凍庫へ。 30分~1時間したら冷凍庫から取り出し、全体を混ぜます。この作業を2~3回繰り返せば完成です。
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最後に作ったのは、ほうじ茶を使ったアイスクリーム。ほうじ茶の香りがふわ~ときて、味もおいしい! サッパリとしているので、いくらでも食べられてしまいそうです。
ほうじ茶の味を強くしたい場合は、ティーバッグを1個ではなく、2個使ってもいいかも。
ほうじ茶の味を強くしたい場合は、ティーバッグを1個ではなく、2個使ってもいいかも。
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3つのアイスクリームを食べ比べしたところ、筆者としては、ほうじ茶アイスクリームが一番好きでした。
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料理が苦手な筆者でも、混ぜるだけなので簡単に作れました。好きな食材を使って、自分なりのオリジナルアイスクリームを作るのも楽しそうだな~と、ハマりそうです。
今回紹介したものは、どこのスーパーで手に入る材料で作れるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
(椎名恵麻+どてらい堂)
今回紹介したものは、どこのスーパーで手に入る材料で作れるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
(椎名恵麻+どてらい堂)
![椎名恵麻](https://assets.mama.aacdn.jp/2019/06/ab03b4c7525fb4b7cc0303b285a2b654.jpg)
椎名恵麻
酒と旅をこよなく愛するフリーライター。美容、エンタメ、旅行記事を中心に執筆。
酒と旅をこよなく愛するフリーライター。美容、エンタメ、旅行記事を中心に執筆。
![](https://assets.mama.aacdn.jp/2019/06/alicey-logo.png)
女性向けに情報を発信するWebメディア「アリシー」は、2019年6月13日をもってサービスを終了しました。グルメやファッション、マンガ・エッセイなどアリシーの一部コンテンツは、姉妹サイト「ママテナ」に移管しております。引き続きお楽しみください。
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