楽ちんな双子の前後抱っこ。余裕じゃん、と思いきや…代償は大きかった！

改札やお店のドアって思いのほか狭く、双子ベビーカーだと通れません。
そこで前後抱っこを思いつきました！！方法は簡単！

身軽さに味をしめて、寝かしつけや家事、移動はほとんど前後抱っこで、行うようになっていました。

その結果…？

私は第５腰椎が分離しているらしく、放っておくと腰椎分離すべり症になり、様々な神経症状が出るというのです。（ああ、怖い。）

※診断は症状により異なるので、気になる方はお医者さんにご相談ください。

なるべく病院にお世話になりたくない私は、必死に筋トレをしました。

それから約２年。

別に痩せたりムキムキにはなってないですが、筋トレとストレッチをちゃんとする習慣がつきました。
いまのところ腰痛は悪化していないので、筋トレは楽しんで続けていきたいです。

自分の体を考える、いい機会となりました。

※診断は症状により異なるので、気になる方はお医者さんにご相談ください。